Sport et confinement

Depuis plus d'un mois de confinement, je suis passé par à peu près toutes les émotions... Clairement, ce confinement m'a un peu "coupé dans mon  élan", après une grossesse, une reprise, une blessure...je retrouvais mes sensations, mon plaisir, et foultitudes de projets. Mais en parlant d'émotions justement, ça a été les montagnes russes de ce... Lire la Suite →

Sport à la maison: ambition VS réalité

Autant te le dire tout de suite, les réalisations sont bien en deça des prévisions... Mais je me suis dit que justement cet article serait une bonne occasion d'analyser ces loupés successifs et récurrents #autothérapie ♣ Rappel des épisodes précédents: pourquoi opter pour l'option "sport à la maison"? Si j'avais fait mes adieux à la... Lire la Suite →

Sport et grossesse: mon bilan

Alors que #miniminisupporter approche gentiment des deux mois, il est temps de clore ce joli chapitre des articles en lien avec la grossesse sur le blog. Mais rassures-toi, la série post-partum et reprise a déjà pris le relais! Evidemment, je n'échappe pas aux comparaisons avec "la première fois". Et pourtant le contexte n'était pas le... Lire la Suite →

Le yoga et moi

(illustration de couverture by Margaux Motin) ... une longue histoire de "je t'aime-moi non plus". La première fois que l'on m'a conseillé de m'y intéresser, c'était il y a plus de 10 ans. En prépa concours avec des douleurs aux dos, le médecin m'a suggéré de m'orienter vers le yoga.... Réaction immédiate "non mais ce... Lire la Suite →

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