Alors, il n'est pas beau mon titre pour un retour sur le blog?! Avoue, ça t'intrigues... Il faut dire que depuis le temps que je n'ai pas tapoté sur le clavier, je rentabilise l'affaire, pour te proposer un article "2 en 1", avec deux temps forts de l'année 2022: la formation "prépa mentale et TOP";... Lire la Suite →
Le pouvoir du dossard
Mais si tu sais, cette grande feuille que tu t'accroches péniblement sur le ventre (enfin sur le tee-shirt), après t'être piqué les doigts avec les épingles et qui fait un bruit relou avec le vent pendant toute la course... Eh bien ce week-end c'était les grandes retrouvailles. Je ne crois pas beaucoup me tromper en... Lire la Suite →
S’entrainer quand on n’a pas le temps?
Il est pas mal cet article pour une rentrée non? Que celui/celle qui n'est pas passé dans la machine à laver de début septembre lève la main! Pour tou.te.s les autres, cet article est fait pour vous, avec quelques petits tips pour ne pas se sentir frustré, prendre du plaisir et garder la forme. Etre... Lire la Suite →
Youtube & Run
Malgré l'arrivée de jours plus doux et plus longs, je continue à faire quelques séances sur le tapis de course... (une sombre histoire de couvre-feu you know...). Je peux voir le verre à moitié vide, et ronchonner que je serais quand même bien mieux dehors (ndlr: j'ai une compétence plutôt bien développée en ronchonnage #sorrynotsorry)... Lire la Suite →
Variez les plaisirs!
En ce moment on ne peut pas dire qu'on soit vraiment "surpris par la vie", enfin si peut être mais pas forcément surpris dans le bon sens... Puisque l'on va passer beaucoup de temps entre la maison et le travail, quelques petits tips pour varier de la routine pendant notre heure-autorisée-dans-notre-kilomètre à la ronde. J'en... Lire la Suite →
Sport et confinement
Depuis plus d'un mois de confinement, je suis passé par à peu près toutes les émotions... Clairement, ce confinement m'a un peu "coupé dans mon élan", après une grossesse, une reprise, une blessure...je retrouvais mes sensations, mon plaisir, et foultitudes de projets. Mais en parlant d'émotions justement, ça a été les montagnes russes de ce... Lire la Suite →
Pourquoi je n’ai pas renouvelé mon abonnement à la salle de sport?
Article écrit dans le cadre du #10dumois d'EgaliMère (thème du mois de mai: "le renouveau") J'ai découvert la "salle de sport" lors de mon passage au Trinity College Dublin...l'accès à horaires larges à plein de matériels, mais aussi à une piscine, sauna et Cie. De retour en France l'inscription m'a titillé mais je n'avais pas... Lire la Suite →
Sport et grossesse: mon bilan
Alors que #miniminisupporter approche gentiment des deux mois, il est temps de clore ce joli chapitre des articles en lien avec la grossesse sur le blog. Mais rassures-toi, la série post-partum et reprise a déjà pris le relais! Evidemment, je n'échappe pas aux comparaisons avec "la première fois". Et pourtant le contexte n'était pas le... Lire la Suite →
Récap marathon
Le week-end prochain c'est le marathon de Paris! Même s'il y en a plein d'autres, vous serez nombreux et nombreuses sur la ligne de départ. Pour patienter pendant ces derniers jours où l'excitation l'angoisse est à son comble, un petit récap des articles de blog et racepack concoctés à l'occasion de mon aventure de l'année... Lire la Suite →
LA feuille
En février, le thème du #10dumois d'EgaliMère est "Je n'ai rien oublié", que j'ai interprété en y ajoutant un "?". Combien de fois par semaine, par jour ne se pose-t-on pas cette question "je n'ai rien oublié?". Que ce soit dans la vie quotidienne (coucou la charge mentale!), ou plus encore à l'approche d'un évènement, qu'il soit... Lire la Suite →